Çocukların anaokulunda veya okul öncesi dönemde çocukların fiziksel olarak gelişebilmesi için spor faaliyetlerine önem verilmelidir. Çocuklar için spor aktivitelerinin uzun saatler olmaması ve onları çok yormaması gerekir. Günde 5 dakikalık bir sportif aktivite bile yeterlidir. Bunun için anaokullarında belli saatler vardır ve spor saati olarak nitelendirilir. Bu düzenle beraber çocuğunuzdaki gelişmeleri görebilirsiniz.
Çocuklar evlerinde ve anaokullarında son derece dikkatli beslenmeli ve fiziksel gelişimlerine dikkat edilmelidir. Aileler ve öğretmenler bu hususta çok dikkatli olmalıdır. Her geçen gün Türkiye’de obezite problemi artmakta ve bu durum geleceğin problemi olarak nitelendirilmektedir. Araştırmalara göre ortalama kırk üç milyon okul öncesi çocuk obeziteyle mücadele ediyor. Hal böyle olunca anaokullarında alınması gereken önlemler de artıyor. Bu oranlar her geçen gün artarak devam ettiği için çok daha fazla dikkat edilmelidir. Obez çocuklar olması gereken kilonun 7 kilo kadar üzerinde olmaktadır. Bu yüzden sağlıklı beslenme ve spor gibi faaliyetlere çok dikkat edilmelidir.
Anaokullarında beslenme faaliyetleri incelenmeli ve organik ürünlerden faydalanılıp faydalanılmadığı kontrol edilmelidir. Anaokullarında özel aşçı bulunmalıdır ve çocuklara her gün farklı yiyecekler verilmelidir. Üstelik besinli yiyecekler verilmesi ve her gün kilolarının takip edilmesi gerekmektedir. Kilo ve boy ölçümleri rutin olarak ölçülmeli ve doktorlarla da iş birliği içerisinde olunmalıdır.
Okul öncesi eğitimde yapılandırılmış ve yapılandırılmamış oyun kavramları bulunmaktadır. Bu oyunlar arasındaki fark yapılandırılmış oyunun belli kuralları olmasından gelmektedir. Bu oyunlar kurallarla beraber çocukların bir şeyleri öğrenebilmesi amaçlıdır. Örneğin; ömür boyu sağlıklı yaşam teşvik programları kapsamında yapılan aktiviteler çocukların sağlıklı yaşamı öğrenebilmesi içindir. Çocuğunuzun kilo ile ilgili kaygıları varsa spor aktivitelerini arttırabilir, evde de spor yapılabilecek zamanlar yaratabilirsiniz. Oyunların içeriklerini beden eğitimini arttıracak nitelikte yapabilirsiniz. Çocukların yakalanmaç, seksek gibi hareket içeren oyunlar oynaması da çok faydalıdır. Kesinlikle tablet, bilgisayar gibi teknolojik aletlere ayrılan zaman azaltılmalıdır. Bunun için de ebeveynlerin çocuklarıyla oyun oynamaya vakit ayırması gerekmektedir. Çocuk tek olduğunu anladığı an teknolojik aletlere yönelim göstermektedir ve ortamdan sıkılmaktadır. Aslında tabletlerin diğer bir zararı da çabuk sıkılma yaratması ve sürekli farklılık yapmaya itmesi. Bu da çocukların belli bir konuya adapte olmasını zorlaştırmaktadır.
Bu makaleyi okudunuz mu?
Çocukların öğrenmesinde en etkili yol oyunlar olduğu için hem beden hem de zihin çalıştıran oyunların seçilmesi daha faydalı olmaktadır. Örneğin, başla-dur komutlarıyla oynanabilen dans oyunu hem çocukların hoşuna gitmekte hem de beden ve zihin gelişimini arttırmaktadır.
Yapılandırılmamış oyunda çocuk kendi başına hareket eder ve yaratıcılığını geliştirir. Burada öğretim amacı yoktur. Çocuk kendisi bir şeyleri öğrenir ve fark eder. Bu oyunlarında çocuklar için büyük faydaları olduğundan günde bir saat kadar onları bu şekilde kendi haline bırakmak gerekir. Bu zaman dilimi en az 1 saattir ancak duruma göre arttırılabilir. En büyük faydası da yaratıcılığı ve özgüveni arttırmasıdır. Çocuğunuzun ileride sağlıklı düşünen ve sağlıklı görünen bir birey olması için yapılandırılmamış oyun aktiviteleri çok önemlidir. Bu oyun da aileler veya öğretmenler çocuklarla oynayamaz gibi bir kural yoktur. Çocuk burada oyunu kurar ancak diğer kişiler ona uyar ve oyuna katılır. Çocuk burada lider konumda olur ve özgüveni bu yüzden çok fazla artar. Bu arada çocuğunuzun bu tarz oyunlar yaratabilmesi için bazı önemli materyalleri onun için hazır edebilirsiniz. Normalden daha büyük oyuncaklar, yumuşak oyuncaklar, eğitici oyuncaklar burada çok faydalı olabilir. Bu tür oyuncaklarla oynarken çocuğunuzu uzaktan mutlaka gözlemleyin veya onunla oynamaya çalışın. Çünkü çocuğunuzun başına oynarken herhangi bir aksilik gelebilir ve anında müdahale gerektirebilir. Bu yüzden oynarken çocuklarınızın yanında olmayı ihmal etmeyin. Anaokullarında zaten öğretmenler sürekli olarak çocuklarının yanında bulunmaktadır ve onları gözlemlemektedir.